人流之术后保健很重要

        人流之术后保健很重要

很多女性认为人流是个简单的小手术，手术时痛苦不大，术后也不注意休养，因此引发了各种妇科疾病，甚至影响了自己的生育能力。其实，据临床统计，人流后不注意保养引起的危害远远高于手术本身的危害。所以女性人流后一定要更爱惜自己。

1、    休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，之后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、    保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、    观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

4、    坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

5、    何时恢复性生活

一般而言，人工流产后两周恶露更干净了，便要等一个月后才能恢复性生活。为什么恶露干净了还要等两周才能过性生活？这不仅是因为人工流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等生殖器官需要一个充分的修复与调整时间。人流就是用器械清除附着子宫内膜上的胚胎组织，这必然会对子宫内膜造成一定程度的损伤。人流后两周内，恶露虽然干净，但子宫内膜创伤并未完全恢复。如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病，甚至影响将来的生育能力。所以，最好人流后一个月再行房事，以防感染。如果术后恶露持续不净，应到医院检查诊治，房事也需推迟。

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